Achtung! Wenn Sie sich in einer schweren psychischen Krise befinden und sofortige Unterstützung benötigen, wenden Sie sich bitte direkt an eine der folgenden Anlaufstellen:

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• Anonyme und kostenlose Telefonseelsorge, bundesweit und rund um die Uhr (Telefon: 0800 - 1110111 oder 0800 – 1110222, Chat: www.telefonseelsorge.de)

• ärztlicher psychiatrischer Bereitschaftsdienst (Telefon: 116 117, bundesweit)

• Notruf 112 (vor allem, wenn Gefahr für Sie selbst oder andere besteht)

• Hausarzt

• Notfallambulanzen der Krankenhäuser

• Frauenhäuser

• Hilfetelefon für Frauen, die Gewalt erfahren oder erfahren haben, bundesweit und rund um die Uhr (Telefon: 08000 - 116 016)​